Sige nej

Sige nej

Hvor kan det dog være svært at sige ”Nej!”.

Jeg kender det selv, især fra dengang jeg var udsat for vold.

Og jeg kender det fra min klinik, hvor mange har meget meget svært ved at sige ”Nej!”.

Vi er så vant til, at vi skal gøre, hvad der bliver sagt, og vi er så vant til at vi skal sige ”Ja!”.

Vi tror også, at vi får de gode ting ved at sige ”Ja!”.

Men sådan er det slet ikke.

Det vi kommer til at sige ”Ja!” til, er alle de ting, som andre synes, vi skal og ikke skal.

Det andre får manipuleret os til.

Det andre / normen siger er rigtigt for os.

Hvor mange har ikke hørt den der: ”Det er for din egen skyld”.

Jeg har aldrig rigtigt forstået den.

For andre ved ikke bedre.

Det er kun for, at vi skal indordne os undre dem.

Og det er jo ikke godt for os, ikke under nogen omstændigheder.

Det der er godt for os er, at finde ud af, hvad der er rigtigt og godt for os hver især og ud fra det sige ”Ja!” til det, der er rigtigt og godt for os.

Men det indebærer, at vi skal sige ”Nej!” til alt det, der ikke er rigtigt og godt for os, og det er det meste.

Alt det, som andre vil have os til, det skal der siges ”Nej!” til.

Og ja, når vi starter på det, så bliver der utroligt tomt, for vi har alle alt for meget, som vi er blevet manipuleret til at gøre og til at sige ”Ja!” til. Når alt det forsvinder, så bliver der meget tomt.

Først er det så at give sig selv lov til at være i tomheden.

Det kan være utroligt skræmmende, fordi vi slet ikke er vant til det.

Men når vi lærer det, så kan det være utroligt dejligt, at være i tomheden, fordi der faktisk er rart, roligt, fred og ro.

Derinde kan vi så selv skabe glæden i vores liv.

Det er så dejligt, når det lykkes.

Det gør vi ved, at give os selv lov til at være i tomheden, og derinde fra – med mavefornemmelsen, intuitionen eller hvad du nu vil kalde det, så finde ud af, hvad vi hver især har lyst til at fylde vores liv med, de ting der giver glæde, lyst til livet, velvære, osv.

Det er bare så dejligt, når det lykkes.

Livet bliver sådan et rart sted at være.

Så når jeg kan, og andre kan, så kan du også.

Øvelse gør mester.

Når du lærer at sige ”Nej!”, så kan du fylde dit liv med alt det, du har lyst til, som giver dig glæde, det der er rigtigt for dig.

Held og lykke med dit indre arbejde.